Programme Naissance INSTINCTIVE
Donner Naissance avec Présence et Ressources
Un programme dédié aux femmes enceintes et aux couples attendant un (des) enfant.s.
Il permet de reconnaître et libérer le chemin de la Naissance et de se préparer au Post-partum.
Parce que donner naissance engage tout notre Être et vient aussi nous chercher dans nos résistances pour libérer notre lumière, cet accompagnement se veut holistique. Il naît de la rencontre du yoga de l'énergie, de la sophrologie et d'approches novatrices de la gestion de la douleur, approche quantique de la naissance, et de libération des blocages.
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Cours particuliers
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Des séances sur-mesure par rapport à vos besoins
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Des séances dédiées à lever les blocages qui peuvent émerger
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Le confort de pouvoir être à domicile et adapter le planning à votre emploi du temps et celui de votre conjoint (e)
Séances de groupes
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Partages
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Dynamique et soutien de groupe
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Des temps joyeux et profonds en même temps
Retraite Naissance
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Un temps en nature pour se mettre au vert en couple ou seule
- Un programme avec les essentiels alliant yoga pré-natal et préparation Naissance
- Une immersion qui permet de plonger en profondeur dans la reliance à son corps, son bébé, son conjoint
Formules possibles
Ce programme est appropriée pour vous si...
Vous attendez un enfant (ou plusieurs) et vous avez conscience que cette expérience vous transforme.
Vous sentez que la Vie vous pousse à vous déployer, à grandir et faire grandir votre Couple.
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Vous souhaitez mieux vous connaitre encore, mieux connaitre votre corps et les processus de l'enfantement.
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Vous avez besoin de souffler, de vous offrir des temps pour mettre votre grossesse au coeur de vos priorités.
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Messieurs, vous souhaitez être présents en partenaire et faire plus qu’encourager votre compagne en restant sur le 'banc des supporters'
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Vous aimeriez plus vous relier à votre bébé, le rencontrer, vous ouvrir à ses compétences.
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Mesdames, peut-être sentez vous aussi que votre sensibilité est accrue, votre corps se transforme et vous souhaiteriez accompagner les grands changements physiques, émotionnels et énergétiques que vous pouvez vivre.
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Il est important pour vous d'Etre actrices et acteurs de votre Enfantement. Vous avez besoin de Liberté, d'Autonomie.
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Les préparations 'classiques' avec beaucoup d'informations théoriques ne vous parlent pas ou ne vous suffisent pas. Vous avez besoin de passer par le corps, le concret et la pratique pour vous sentir prêtes (prêts).
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Vous avez conscience que l'arrivée de votre enfant peut vous relier davantage à la Vie, vous ouvrir les portes des transmissions transgénérationnelles, et constituer un véritable Chemin Initiatique.
Vous souhaitez trouver une préparation à la Naissance qui écoute vos Aspirations Profondes, votre histoire et votre chemin spécifique. Vous souhaités être pris en compte dans votre globalité.
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Vous souhaiter lever les blocages, les appréhensions, en étant outillés pour traverser l'Intensité de la naissance
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Vous souhaitez faire de votre couple et de votre Famille une force pour la naissance de votre (vos) petit(s)
Atelier gratuit & présentation du Programme Naissance Instinctive :
« Naissance Instinctive,
Donner Naissance avec présence et ressources»
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Par Stéphanie Marsura, doula, sophrologue, professeure de yoga, thérapeute psycho-corporelle spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des naissances.
Lors de cet atelier vous pourrez expérimenter comment le corps guide tout le processus de la Naissance de manière instinctive.
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Vous comprendrez mieux par le ressenti l’impact que peuvent avoir des blocages physiques, émotionnels ou liés à certains schémas de pensée et expériences du passé.
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Enfin nous verrons comment le programme Naissance Instinctive peut permettre de libérer ces blocages et schémas en passant par le corps, le lien à sa part instinctive, le lien à son bébé, à son conjoint (e) et au vivant.
Cette préparation va vous permettre :
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de ralentir, de vous poser, vous détendre.
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d'habiter votre corps de grossesse, vivre plus en accord avec lui, en prendre soin.​
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de trouver des outils pour accompagner aussi les grands changements émotionnels et énergétiques que vous rencontrez
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de faire équipe avec votre bébé et la personne qui partage votre projet d'enfant.
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Messieurs vous pourrez ainsi mieux assumer la place que vous souhaitez prendre en tant qu'Homme et votre manière de vivre ces moments avec authenticité.
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Cette préparation va également vous permettre :
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D'intégrer votre Famille, votre Clan, vos Aînés pour créer du lien et déjà faire de la place à votre bébé et à la nouvelle Famille que vous allez devenir.
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Mieux vous connaitre et vous respecter
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Vous connecter à votre intuition, et de vous faire confiance
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​Vous approprier le processus de l'enfantement à partir de votre Souveraineté et de votre Potentiel
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​Trouver soutien et repères sécurisants pour dépasser l'Inconnu, les blocages, parfois les traumas
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Entrer dans la réalité de la Naissance et vous connecter à vos ressources quelque soit le chemin qu'elle prendra pour vous et votre enfant
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​Trouver un espace de partage avec d'autres femmes et d'autres couples
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dans un espace où
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* L'enfantement est un processus physiologique intime, sexuel, normal et sécuritaire
ancré dans notre biologie
* Les femmes ont tout en elles pour accoucher de leur bébé et de son placenta
* Les bébés ont la force et la sagesse de naître
Programme des séances
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Le programme Naissance Instinctive comporte 6 séances.
L'ordre et le contenu peu évoluer en fonction de l'avancée du groupe.
Les séances 1, 3 et 4 sont dédiées aux femmes, les séances 2,5 et 6 sont à vivre en couple.
01
Le chemin de la naissance
Pratique : vivre et sentir son bassin, biomécanique de la naissance, pratique du canal de la naissance, faire la paix avec votre sexe.
02
Faire famille et les transformations qui amènent à l'accueil du nouvel enfant
Le Yoga est un état d’union avec la Vie et le plus vaste que soi. Une séance pour le partager à 2 avec des pratiques de yoga en couple pour consolider la confiance, la communication. Emotions et grossesse, le couple, les métamorphoses individuelles, du couple, et familiales, comment faire corps avec ces processus et amorcer le projet de naissance
03
Traverser l'intensité de l'enfantement
Pratiques pour aborder l’Intensité sous un nouvel angle et expérimenter comment être dans tout son potentiel en s'ouvrant complètement à elle. Etablir la confiance et la protection, processus de la douleur, clefs et pratiques pour plonger dans la physiologie, positions d'accouchements
04
Les étapes de l'enfantement
Une grande pratique comme une répétition générale, se familiariser avec les états modifiés de conscience de la femme pendant l'accouchement (vivre le Vortex de la Naissance)
05
Préparer l'après, le plan post-partum
Le post-partum selon l'ayurveda, reconnaître et nourrir ses besoins physiques et émotionnels, l'allaitement. Après l'accouchement tout commence, d'autres défis peuvent se présenter, l'accouchement est à intégrer, le tissage du lien avec le bébé qui s'amorce à votre manière. Un temps pour se préparer pour accompagner au mieux cette période importante pour la Femme, pour l'Enfant, pour le Couple, pour la Famille.
06
Etre prête (être prêts)
Processus pour libérer le chemin de la naissance à venir, libérer les blocages, les peurs, et autres… Pratiques pour revenir dans son processus physiologique d'enfantement face à un imprévu ou une déstabilisation, un travail d'équipe (place du père, des accompagnants...), intégration de la dynamique transgénérationnelle, pratique de l'ouverture des portes
Ce programme est un accompagnement non médical complémentaire au suivi avec votre sage-femme et votre médecin.
En groupe :
Programme de 6 séances de 2h30 . 192 euros
Séances à l'unité de 2h30 . 42 euros
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En Individuel :
Programme de 6 séances de 2h30 . 360 euros
Séances à l'unité de 2h30 . 65 euros
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