Soutien post-natal à domicile
Materner la Mère et soutenir la famille en (re)construction.
A chaque étape, selon les besoins, une présence, une écoute, un relais, un soutien.
Je propose ce suivi à domicile pendant les 2 mois suivant l'accouchement et plus si vous en avez besoin.
Materner la mère : entourer, prendre soin de la mère comme de la Déesse qui a donné la vie pour quelle puisse se régénérer et prendre soin à son tour de son bébé.
L'Ayurveda nous enseigne comment aider la mère à retrouver l'équilibre, restaurer ses tissus, apaiser ou dynamiser différentes fonctions. Pour cela j'utilise la cuisine, les massages, bandages et d'autres soins qui s'adapteront à votre situation spécifique (césarienne, épisiotomie...).
Aider à instaurer et préserver une ambiance sereine autour et en vous : vous écouter et vous aider à respecter et à répondre à vos besoins. Intégrer le vécu de l'accouchement quel qu'il soit. Vous aidez à poser vos propres stratégies en matière de sommeil et d'alimentation de votre enfant.
Vous proposer des pratiques adaptées issues de la sophrologie et du yoga post-natal pour vous soutenir au quotidien.
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Accompagner votre famille à vivre pleinement et célébrer ces moments : Vous montrer les gestes pour masser votre bébé. Valoriser son placenta. Créer un espace propice au tissage du lien avec votre bébé, où chacun peut trouver sa place. Ritualiser les gestes qui font sens pour révéler tout le sacré de ces moments.
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Mots clefs
Relais et soutien
Écoute
Récupération physique énergétique et émotionnelle
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Soins et services proposés
Prendre soin de la mère juste après la naissance :
- bains aux plantes, à l'avoine ou au lait, pour un effet relaxant et aider l'hydratation et la guérison des tissus,
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- serrage du bassin, pour aider la récupération physique et énergétique
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- bandages du ventre et cataplasmes, pour une meilleure posture, une chaleur bénéfique, supporter les organes internes et trouver un contenant sécurisant
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- modelages du corps pour soutenir avec bienveillance, faire circuler l'énergie, déposer la fatigue
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- massage abdominal pour aider à drainer l'organisme et favoriser le bon positionnement des organes interne (après le fin des saignements ou après 6 semaines post-partum)
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- enseignement d'automassages du buste, du ventre, de la tête pour la détente, honorer et se réapproprier son corps
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- soins du périnée
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- enseignement de la pratique de la fausse inspiration thoracique aidant le drainage de l'abdomen et le repositionnement de l'uterus
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Soins après l’arrêt des saignements et quand éventuels points de sutures sont résorbés ou enlevés :
​- sauna intimes et différents soins du périnée ritualisés, pour une meilleure récupération et tisser un nouveau lien puissant avec son intimité (en fonction des possibilités et besoins)
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​- soins pour cicatrices
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​A tout moment :
- pratique de yoga post-partum et de sophrologie pour vous soutenir dans l'étape que vous vivez sur les plans physiques, émotionnels, mentaux
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​- repas adaptés aux post-partum pour une bonne récupération de la maman (formule traiteur)
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- rituels de bienvenus pour l'enfant
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- séance créative autour de l'intégration de la naissance, collage, dessin, mouvements, modelage, empreinte de placenta
Ces soins font parties de mes propositions en tant que Doula.
Je vous accompagne ainsi depuis le désire d'enfant jusqu'au post-partum dans les étapes clefs de votre aventure vers la parentalité et la naissance de votre enfant.
Je suis également là pour vous soutenir pendant la grossesse et durant la naissance.
A vos cotés je vous écoute, vous informe, vous apporte des clefs qui vont vous remettre en contact avec vos ressources et les ressources du vivant.
Ainsi vous retrouver votre pouvoir, plus de liberté.
Rituel et Soin de Réparation après un Accouchement/une Naissance ou un post natal direct difficile
Ces soins sont proposés après l'accouchement et sont également pertinents plusieurs mois voir années après l'événement :
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Certains accouchements ou événements en post-natal direct nous laissent dépassée, hagard, blessée dans le corps et le cœur ou avec une sensation d'échec ou d'inachevé.
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Il est important de prendre soin de soi et de son foyer pour libérer les émotions, l'énergie, les élans restés bloqués lors de cet événement.
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Cela permet de retrouver de la confiance et des liens plus apaisés dans le foyer.
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Quand demander du soutien ?
- Des rêves récurrants de l'accouchement ou d'un événement difficile
- Hypervigilance qui se prolonge au delà de 10 jours après l'accouchement et qui empêche le repos
- Sentiment d'insécurité, anxiété, angoisse qui s'installe
- Difficulté à tisser un lien avec le bébé
- Difficultés relationnelles dans le couple
- Sentiment de ne pas avoir 'digéré' son accouchement ou post-natal direct
- Conscience d'avoir eu peur pour sa vie ou pour la vie de son bébé (y compris pendant la grossesse)
Formules et tarifs
Forfait découverte :
1 séance post-natale de 2h30 ponctuelle pour donner un coup de pouce et vous offrir un moment de bien-être.
Cout : 110 euros + frais de déplacements
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Forfait Soutien :
1 séance pré-natal d'1h30 de préparation du post-partum, 3 séances post-natales de 2h30 pendant lesquelles je vous propose écoute, soutien, soins, et pratiques.
Cout : 320 euros + frais de déplacements
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Forfait Materner la Mère :
1 séance pré-natal d'1h30 de préparation du post-partum,
6 séances post-natales de 3 h.
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Ces séances plus longues permettent de réaliser un soin et une pratique à chaque séance en plus d'un temps d'écoute active et de libération des émotions.
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Le suivi sur 6 séances permet de couvrir le mois et demi qui est considéré en ayurveda comme un Temps Sacré où la Femme n'a qu'à s'occuper d'elle et de son bébé. Vous êtes ici la Déesse qui a donné la Vie et à qui l'on se dédie pour pour une Complète Récupération.
C'est la santé de la Femme pour les 20 prochaines années, le lien Mère / Enfant, la construction de la Famille, Le lien du Couple qui en dépendent.
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Cout : 668 euros + frais de déplacement
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Forfait Rituels :
ce forfait inclut la même base que le forfait Materner la Mère et offre en plus 2 autres séances Rituels de 2 à 3 h:
* une Cérémonie d'Accueil pour votre Nouveau Né en 2 temps : une séance de préparation ensemble et un Rituel de revisite de la Naissance en conscience et de célébration dans l'Intimité.
Cela vous permet d'intégrer pleinement votre vécu de l'enfantement et d'en Etre Grandie, d'honorer votre enfant et de l'accueillir en conscience, de libérer et intégrer les émotions et blocages qui auraient été cristallisés et pourraient impacter le lien Mère/Enfant.
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* un Rituel Rebozo (en savoir +) pour vous honorer en tant que femme et mère et revenir à votre axe de vie en vous retrouvant. Cela permet également de soutenir votre nouvelle relation avec votre corps et de vous aider à retrouver une sexualité Respectueuse et Harmonieuse
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Cout : 1048 euros + frais de déplacement
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Cuisine livrée à domicile :
Pendant cette période je cuisine pour vous en fonction de votre Etat de Corps et d'Esprit pour soutenir votre récupération.
Entrée 9 euros
Plat végétarien 18 euros
Plat avec viande ou poisson 22 euros