Tu as envie d'être bien vivant.e, poursuivre le cours de ta vie avec légèreté et énergie mais parfois des chocs, des événements difficiles laissent des traces qui nous entravent.
Anxiété, stress chronique, blocages émotionnels et physiques, hypervigilance, souvenirs intrusifs qui impactent ta vie, ta parentalité, tes activités et les relations à tes proches.
de la Liberté et pour te réconcilier avec toi-même. Il a simplement besoin des 'bonnes' ressources pour avancer.
Tu n'as pas à rester 'bloqué.e' dans ce mode de Survie !
Je suis Stéphanie Marsura, thérapeute psycho-corporelle. Je t'aide à libérer ce que ton corps garde en mémoire avec douceur et respect pour revenir à plus de Sécurité intérieure et de connexion avant tout à toi-même.
Ce chemin, que tu fais pour toi, te . Et naturellement, il vient aussi nourrir tes relations, en te permettant d’être plus apaisé·e, disponible et pleinement présent·e auprès des autres.tte transformation tu la fait pour Toi, et tu offres ainsi à tes proches un conjoint, un parent, un collègue plus apaisé.e et réellement présent.e
Tu as envie d'être bien vivant.e, poursuivre le cours de ta vie avec légèreté et énergie mais parfois des chocs, des événements difficiles laissent des traces qui nous entravent.
Anxiété, stress chronique, blocages émotionnels et physiques, hypervigilance, souvenirs intrusifs qui impactent ta vie, ta parentalité, tes activités et les relations à tes proches.
de la Liberté et pour te réconcilier avec toi-même. Il a simplement besoin des 'bonnes' ressources pour avancer.
Tu n'as pas à rester 'bloqué.e' dans ce mode de Survie !
Je suis Stéphanie Marsura, thérapeute psycho-corporelle. Je t'aide à libérer ce que ton corps garde en mémoire avec douceur et respect pour revenir à plus de Sécurité intérieure et de connexion avant tout à toi-même.
Ce chemin, que tu fais pour toi, te . Et naturellement, il vient aussi nourrir tes relations, en te permettant d’être plus apaisé·e, disponible et pleinement présent·e auprès des autres.tte transformation tu la fait pour Toi, et tu offres ainsi à tes proches un conjoint, un parent, un collègue plus apaisé.e et réellement présent.e
Tu as envie d'être bien vivant.e, poursuivre le cours de ta vie avec légèreté et énergie mais parfois des chocs, des événements difficiles laissent des traces qui nous entravent.
Anxiété, stress chronique, blocages émotionnels et physiques, hypervigilance, souvenirs intrusifs qui impactent ta vie, ta parentalité, tes activités et les relations à tes proches.
de la Liberté et pour te réconcilier avec toi-même. Il a simplement besoin des 'bonnes' ressources pour avancer.
Tu n'as pas à rester 'bloqué.e' dans ce mode de Survie !
Je suis Stéphanie Marsura, thérapeute psycho-corporelle. Je t'aide à libérer ce que ton corps garde en mémoire avec douceur et respect pour revenir à plus de Sécurité intérieure et de connexion avant tout à toi-même.
Ce chemin, que tu fais pour toi, te . Et naturellement, il vient aussi nourrir tes relations, en te permettant d’être plus apaisé·e, disponible et pleinement présent·e auprès des autres.tte transformation tu la fait pour Toi, et tu offres ainsi à tes proches un conjoint, un parent, un collègue plus apaisé.e et réellement présent.e
Bienvenu.e
dans un espace ressource dédié
aux mères conscientes qui se sentent épuisées et en survie,
aux femmes engagées pour être pleinement vivante et qui font face à de l’anxiété et aux conséquences de leurs traumas,
et à tous ceux (sportifs, professionnels, ...) dont le corps porte l’empreinte de chocs ou d’expériences difficiles
' Parfois notre Tête et notre Corps ne sont plus accordés. C'est en se rencontrant à nouveau qu'ils nous permettent de retrouver de la Sécurité, de la Légèreté
et notre joie de vivre.'
Tu as envie de te sentir vivant.e, poursuivre le cours de ta vie avec légèreté et énergie mais parfois des chocs, des événements difficiles laissent des traces qui nous entravent.
Anxiété, stress chronique, blocages émotionnels et physiques, hypervigilance, souvenirs intrusifs impactent peut-être ta vie, ta parentalité, tes activités et les relations à tes proches.
Notre système nerveux est au cœur de ce processus. Et il a besoin de ressources adaptées pour avancer.
Tu n'as pas à rester 'bloqué.e' dans ce mode de Survie !
Je suis Stéphanie Marsura, thérapeute psycho-corporelle. Je t'accompagne à te reconnecter à ton Corps avec Sécurité en t'aidant à libérer ce qu'il garde en mémoire avec douceur.
Tu retrouves ainsi plus de cohérence et de vitalité. Tu peux être présent.e à toi, à tes enfants, à tes proches avec plus de souplesse et de tranquillité. Tu peux retrouver les activités qui te tiennent à cœur.
Réserve un appel
Clarté et Apaisement
gratuit de 30 min
Un temps pour Toi et :
- Etre écouté.e dans ton vécu
- Te connecter à ce que tu souhaites pour toi, et/ou ta famille
- Repartir avec plus de Clarté sur ta situation, comprendre les impacts dans ton quotidien de ce que tu traverses, identifier les points de blocages
- Repartir avec des ressources et des pistes d'accompagnement pour aller vers ton intention
Etre accompagné.e
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Accompagner les Femmes
et les Mères en 'Survie'
Anxiété, hypervigilance, perte de patience, frustration
Conflits dans le couple
Matrescence difficile
Traumas périnataux
Violences obstétricales et gynécologiques
Parcours de fertilité éprouvant
Grossesse à risque et / ou avec de l'anxiété
Accouchements difficiles
Effet de la thérapie en Somatic Expériencing
% de réduction du stress
% de réduction des symptômes de Stress Post Traumatique
85
79
après 15 séances
Source : Somatic experiencing - effectiveness and key factors of a body-oriented trauma therapy: a scoping literature review, Marie Kuhfuß 1 , Tobias Maldei 1 , Andreas Hetmanek 2 , Nicola Baumann
Des études prometteuses laissent déjà voir des premières preuvent d'efficacité de l'approche.
% de récupération d'énergie
70
% de réduction des symptômes de dépression
79
0
0
Mon approche
Thérapeute somatic, professeure de Yoga et sophrologue, j'accompagne depuis 2010 avec des approches incarnées impliquant le Corps.
on travail auprès de mes clients, les défis qu'ils rencontrent tant en terme de stress, de confiance en leur capacités, au sein du foyer, en tant que parent, ou dans leur équilibre professionnel m'ont forgés la conviction que nous avons en nous beaucoup de ressources inconnues et que celles-ci se rencontre à la croisée de l'écoute de notre corps, de nos émotions, de nos impulsions instinctives.
