VIVANT.E
accompagnement psycho-corporel en individuel
Tout blocage, toute lutte, toute absence de vie à un endroit vient de ressources et de liens manquants pour intégrer des parts de Soi et de son histoire.
Je te propose un espace de soutien pour renouer avec toi-même, avec tes ressources, et avec les autres et ainsi t'aider à devenir plus Entier.e et Vivant.e sans avoir à revivre le passé.
" Il est temps de vivre du plaisir, de la présence, de la connexion là où il y avait du 'rien', de la souffrance, de la peur et de la solitude."
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Mots clefs
Accompagnement sur-mesure et ajustement dans le lien
Profondeur
Reliance à son élan de Vie et Qui l'on est vraiment
Apaisement et transformations concrètes dans le quotidien
Pour qui est cet accompagnement ?
Tu traverses un moment intense qui t'amène insécurité, tension, doute, lutte. Tu souhaites être plus apaisé.e et présent.e à toi et à ce qui se passe en étant en lien avec tes ressources. Tu souhaites traverser ces difficultés en trouvant ton propre chemin, celui qui sonne juste à l'intérieur sans appliquer des chemins tous tracés, ou dictés par d'autres.
Cela peux-être en lien avec ta vie amoureuse (insécurité dans la relation, divergence, relation compliquées ou peu épanouissante, difficultés dans la sphère intime),
Ta vie de parent (difficulté d'allaitement, sommeil, séparation, conflit, difficulté avec l'autorité saine, anxiété parentale...)
Un projet d'enfant (fertilité, deuil de projet de parentalité),
Un choc de la vie (IVG, IMG, maladie...)
Un projet de vie
Tu te trouves désorienté.e, isolé.e, avec de hypervigilance, des pensées à 1000 km/h, différents symptômes physiques en lien avec de l'inflammation, des problèmes digestifs, des problèmes de sommeil, de l'impulsivité en relation, avec la nourriture ou dans la gestion de ton budget. Tu te sens à coté de toi-même, déconnecté.e, absent.e. Tu vis une déconnexion émotionnelle ou au contraire des émotions très intenses submergeantes. Tout cela c'est installé à un moment particulier de ta vie, un choc, un événement traumatique, tu sens qu'il y a un avant et un après.
Tu souhaites mieux comprendre ce qui se passe et te retrouver, te reconstruire pour avancer dans une existence pleine de sens.
C'est là depuis toujours ! Tu aimerais vivre de la sérénité, de l'apaisement mais ce sont repères que tu ne connais pas. Tu vis avec beaucoup de stress et cela semble complètement inhérent à ton existence. Tu as le sentiment d'être à part, de ne rentrer dans aucune case, même si tu t'es senti.e souvent jugé.e. Tu t'es beaucoup adapté.e, tu as trouvé des stratégies même sans t'en rendre compte et à un moment ton système qui a accumulé semble à bout de souffle, épuisé, avec une perte de sens. Tu as essayé beaucoup de choses mais tu voudrais aller au delà d'un mieux être pour Être véritablement. La Liberté, Te Sentir pleinement Vivant.e sont des moteurs internes puissants. Tu souhaites être accompagné.e en profondeur pour te construire.
Une approche
Respectueuse de ton rythme, de tes spécificités, de ton histoire
Qui t'aide à trouver tes propres solutions et ton chemin
Qui soutient ce qui est déjà vivant et présent en toi
Dans le lien, l'écoute, l'ajustement
L'approche psycho-corporelle s'appuie sur le lien entre :
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le corps (sensations, postures, impulsions, mouvements...),
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les émotions
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et le mental (pensées, croyances, réflexion)
Pour soutenir un processus naturel qui amène chacun vers une forme de 'meilleure équilibre vécu ' pour Soi.
Cette approche part du principe que le corps garde la mémoire de nos expériences. En l’écoutant et en le remettant en lien avec nos émotions, notre mental et notre conscience, il devient possible d’apaiser, de transformer et de retrouver le mouvement de vie.
Elle invite à se reconnecter à soi, à sa capacité à poser ses limites, à être en lien avec authenticité et à s’ancrer davantage dans la vie.
Au fil du suivi, cette exploration est soutenue par la transmission de connaissances et de compétences favorisant l’autonomie et la compréhension de ses propres mécanismes.
6 séances individuelles de 1h15.
La possibilité de regrouper 2 séances sur une journée
en présentiel.
Un espace abonné avec des vidéos éducatives et des pratiques spécifiques pour intégrer entre les séances et trouver de l'autonomie
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en présentiel au gîte des Rimets, 38680 Rencurel, Vercors
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en ligne via Zoom
