Ces séances sont un espace de Ressourcement pour les femmes.

 

Au cours de ma pratique j'ai remarqué que les femmes étaient très sujettes au Stress Chronique.

 

Leurs responsabilités quotidiennes, leur rythme de vie et les défis auxquels elles ont à faire face participent à les maintenir dans une activation constante qui amène beaucoup de tentions (physique, mental, émotionnelle, relationnelle).

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Malgré elles, souvent elles se sentent piégées dans des réactions automatiques avec une incapacité à ralentir, à se désengager de fonctionnements qui leur pèsent. Elles peuvent vivre de l'angoisse et de l'anxiété, voir aller à l'épuisement.​​

D'autre part, j'ai pu souvent observer une capacité à ressentir et vivre leur corps souvent altérée ou dérégulée avec soit une forme de Distanciation et une difficulté à sentir, soit une forme d'hyper-sensorialité intrusive et difficile à vivre.

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Ceci est lié à une forme de coupure d'avec des capacités instinctives.

Elles vivent alors souvent une forme de Confusion et ont du mal à savoir ce qui leur convient véritablement, avec une sensation d'être à coté d'elle-même, et de perte de sens, et alors faire de véritables choix pour elles et leurs proches devient délicat.

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Tout ceci n'est pas une fatalité et si vous vous retrouvez dans cette description ces séances de Yoga Féminin sont faites pour vous.

Elles vont vous permettre une forme de (ré)apprentissage de compétences naturelles qui sont déjà en vous pour sortir de ces schémas.

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