Yoga Naissance
Un Yoga pour accompagner la Grossesse et le Post- Partum et prendre soin de votre Corps, de votre Energie et de votre Bébé
Ces séances sont dédiées aux femmes enceintes, aux couples et aux femmes en post-partum avec ou sans leur bébé.
La pratique est une véritable opportunité d'habiter son corps et trouver à la fois énergie et relaxation, et ainsi traverser les temps de la grossesse et du post partum avec plus de douceur, de fluidité, et de confiance.
La respiration, les mouvements et les méditations permettent de vivre votre harmonie intérieure et une meilleure qualité de Présence à Soi et à votre Bébé.
Un temps sacré dédié à votre Maternité, un sanctuaire pour accueillir et apaiser le Corps, l’Âme et l'Esprit.
L'état de Yoga est un état naturel. Pendant les cours nous entrainons donc un état d'Etre qui est des plus précieux au quotidien.
La pratique est issue du Yoga de l'Energie Maternité créée par Martine Texier et transmis aujourd'hui à l'Ecole de l'Energie d'Evian par Christine Haristoy et Anne Hugo Erni. A ces pratiques j'intègre également plusieurs séquences de sophrologie.
J'adapte les propositions à votre terme et à vos spécificités.
En pratique
Les séances de groupe ont lieu à partir de 2 femmes.
Semaines paires à Autrans (38, plateau du Vercors)
Les jeudis 13h30/14h30
Semaines impaires Vercors Sud à Rencurel ou Saint Martin en Vercors
Les jeudis 13h30/14h30
Vous pouvez vous même constituer un groupe et je me déplace à domicile.
Nous pouvons également pratiquer via visioconférence sur demande.
Tarifs
Groupe
18 euros la séance
150 euros la carte de 10 séances
Séances individuelles
50 euros
450 euros les 10 séances