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RETRAITES de FEMMES

Plongeant dans les racines de ton corps

Tu trouves ta propre lumière

Là, ressource toi

Une retraite ouvre l'Espace des Possibles,

c'est se remettre en jeu et redistribuer les cartes. Tout ici y participe :

Nous explorons ensemble notre corps de femme au travers du ressenti, du mouvement, nous laissons émerger sa sagesse. le Souffle, L’Energie animent notre pratique d’un yoga doux et puissant. La Méditation ouvre un espace d’harmonisation et de transformation.
L’Eau est notre guide, avec la Nature, elle nous aide à revenir à nous-même, à transformer nos résistances à libérer nos émotions.
Le cercle nous permet de prendre notre place avec authenticité, de témoigner de notre vérité.
La danse, Les sons, les rituels, la création libre nous invitent à laisser vibrer toutes les dimensions de notre Etre, à retrouver notre Puissance et notre Souveraineté.

Prochaines Retraites

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Matrice Sacrée

du 13 et 15 aout 2021

A travers le yoga, la respiration, les méditations et rituel, plongez dans l'état Océanique pour habiter avec finesse l'intimité de votre bassin et de votre Uterus. Découvrir le Joyau de votre matrice et ses potentiels d'Intégration et de Transformation. Un temps pour faire le tri et renforcer sa Présence, son Unicité pour (re)-trouver sa Souveraineté. Un temps pour accueillir, intégrer les expériences passées et grandir. Un temps pour vibrer sa féminité avec toute sa singularité.

Nous pratiquerons en particulier la DANSE DE L'INFINI en lien avec l'EAU.

J'ai voulu cette Retraite en Pleine Nature. Nous allons donc camper pour 2 nuits et serons en imersion complète au contact des Elements.

 

Mots clefs : Yoni, Rituel en lien avec l'Eau, Intégrité, libération du passé, mémoire des lignées 

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Racines

Racines

du 11 au 13 novembre 2021

 Une retraite de Yoga pour découvrir sa Terre intérieure et installer ses bases, son socle de confiance et de sécurité.

Nous allons explorer les mouvements, les postures, approfondir la respiration pour

découvrir le Périnée et ses différentes fonctions. Pour comprendre par le ressenti

la place particulière qu’il occupe à la base de notre Etre.

Nous allons ainsi lui permettre de grandir en liberté, en mobilité, en vitalité au service de notre ancrage et de notre sérénité.

Ces explorations seront soutenues par des temps théoriques pour ouvrir d’autres représentations et d’autres possibles. Nous lèverons des tabous peut-être, préciserons les connaissances surement, nous ferrons le lien entre le corps et la sphère psycho-émotionnelle.

C'est en allant à sa découverte, dans les profondeurs de notre matière que nous déployons petit à petit une autre manière d'Etre au Monde,

plus libre, plus tranquille. 

Mots clefs : Périnée, Rituel en lien avec la Terre, Diaphragmes, Fascias, Sécurité, Confiance

Stage résidentiel dans le Vercors 

Rencurel (38), Gîte des Rimets

Nous allons passer tout un week end ensemble dans la Nature pour se connecter au corps et à sa sagesse profonde.

Programme journée

Arrivée le Vendredi soir

18h. Installation

19h30. Repas partagé

20h30. Nocturne d'ouverture

Samedi

7h30 . Yoga matinal

8h30 . Petit Déjeuner

10h . Pratique et Exploration

12h-14h30 . Repas tiré du sac, échanges, sieste sous les arbres

14h30 . Yoga et exploration du Bassin

16h30 . Pause et collation

17h - 18h . Repères anatomiques et théoriques

19h30 . Repas u gîte

21h . Nocturne 

 

Dimanche

7h30 - 8h30 . Yoga matinal

8h30 . Petit déjeuner

9h30-12h30. Explorations et pratiques (postures, respirations, méditations)

12h30- 14h30 . Repas, échanges, sieste sous les arbres

14h30 . Connnection aux Elements et rituel

16h30 . Collation et cercle de départ 17h30 . Fin de stage

Nous serons dans un Lieu Magique, un vallon préservé et sauvage, un lieu qui invite au repos et à faire le plein de nature. 
Nous sommes situés à 1h de voiture de Grenoble et de Valence TGV et 1h40 de Lyon. 

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Tarifs et inscriptions

Le tarif de l'Enseignement sur les 2 jours 2 nuits * 220 euros

Le tarif de l'Enseignement sur les 3 jours 3 nuits * 330 euros

S’inscrire auprès de Stéphanie par email : masophroyoga@outlook.fr ou par téléphone : 06 . 82 . 33 . 74 . 85

 

Pour l'hébergement, lorsque la Retraite se déroule au gîte, en chambre collective et en pension complète

2 jours et 2 nuits : 126 euros/personne

3 jours et 3 nuits : 189euros/ personne

Lorsque la retraite se déroule en Nature et en camping, repas des 2 soirs fournis 34 euros

S’inscrire auprès de Pierre par email : info@gite-vercors-rimets.fr ou par téléphone : 06 . 08 . 06. 95 . 16