Pour t'aider à trouver un nouvel équilibre de Vie et faire de ce Passage une Source d'Apaisement, de Beauté, et d'Epanouissement du Féminin

ménopause

BIENVENUE dans un Espace où la Ménopause est reconnue comme

un Passage Clef Normal et Célébré de la Vie d'une Femme.

Maturescence est là pour t'aider à trouver le chemin en Toi si tu souhaites :

- être en accord avec toi-même, avec ton Corps, avec ton Image en péri et ménopause

- trouver des outils pour mieux vivre les manifestations de ton corps sans faire appel ou en complément des médicaments

- saisir cette opportunité pour trouver un nouveau départ et un nouveau lien à ton Féminin

Je te propose une approche qui inclut ton Corps, tes émotions, tes pensées, et ton énergie :

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Peut-être que dans ton fort intérieur tu t'es dit

'' Je veux que tout redevienne comme avant''

'' Je ne vais pas pouvoir continuer comme ca''

Peut-être que tu as peur 

du profond chamboulement 

de ce Passage dans ta vie, et de ses conséquences pour ta vie de couple, ta sexualité, tes relations, ta santé, ton équilibre psychologique.

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Peut-être que tu ne te reconnais pas :

- irritabilité qui pèse sur tes relations

- bouffées de chaleurs qui te prennent au dépourvu et qui sont compliquées à gérer en société

- sécheresse vaginale et inconfort dans la sphère gynécologique, baisse de la libido qui changent ta sexualité et amènent des tensions dans ton couple

- insomnie, épuisement qui jouent sur ton énergie,

- stress, angoisses qui éteignent ta joie de vivre et ton entrain

Tu as tenté d'en parler à ton médecin généraliste ou d'autres professionnels de santé qui t'ont laissé avec de l'incompréhension, ou qui t'ont apporté des réponses et des solutions qui ne te conviennent pas complètement.

Peut-être qu'autour de toi, c'est un sujet plutôt tabou.

Tu souhaites ne plus être seule à cette Etape.

 

Tu souhaites une approche globale et profonde qui te permet de concrétiser ce Passage avec tout ce que Tu es, pour en sortir Grandie et Rayonnante, Riche et Belle de ta Maturité. 

Tu veux le voir comme une véritable Renaissance.

" Comme tout Passage d'une berge à l'autre, d'un Etat à un Autre, d'un Connu à une Inconnu, la péri-ménopause peut se vivre comme une Initiation."

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Baliser ce passage, se délester du superflu, mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins, se sentir reliée et le faire avec d'autres femmes dans la même situation, en change complètement l'expérience.

Maturescence va t'aider à :

- te repérer et de te rassurer en t'apportant une meilleure compréhension ce qui se passe en toi sur le plan physique, émotionnel et énergétique

- te projeter positivement en devenant actrice ce Passage,

 

- changer ce qui peut être amélioré / transformé

 

- et à accepter ce qui ne peut pas l'être pour mieux le vivre et aller vers ton meilleur potentiel

 

- améliorer tes relations en accueillant tes émotions et tes besoins réels

- améliorer ton niveau d'énergie par des pratiques et des outils adaptés et très concrets à intégrer dans ton quotidien

- renouer avec ton Corps qui va te guider dans se passage

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"Il n'y a pas à lutter contre la Ménopause et ses effets mais à les intégrer et faire la Paix avec cette Etape de ta Vie."

Mon Expertise

 

Stéphanie Marsura

Professeure de Yoga et Sophrologue spécialisée dans l'Accompagnement du Corps Féminin et de ses processus.

Je suis Doula et Accompagnante de la Naissance, formée en psychogénéalogie, et en parcours de formation pour devenir Thréapeuthe en Approche Chamanique de la Thérapie.

Au cours des 20 dernières années, à travers la pratique et la transmission j’ai tracé un chemin de reconnexion au Corps Féminin.

Une approche psychocorporelle unique qui relie au Centre du Centre, car c’est là que Nous donnons Corps à notre Être Profond, que nous l’étoffons, nous lui donnons de la Matière.

 

Notre Sexe de Femme a un lien Instinctif et Sauvage à la Vie, il communique directement avec la Terre, l’Eau, Le Feu, l’Univers.

Il donne des Racines à notre Cœur et à notre Âme pour qu’ils déploient leurs réelles envergures.

Mon parcours de Vie m’a amené moi-même de ma Tête à mon Coeur et de mon cœur à mon Bassin.

C’est d’avoir bouclé ce lien et cette connexion qui m’a permis de reconnaître, et de me mettre au service plus en conscience de Mon Féminin Instinctif.

C'est ainsi qu'au cours des 10 dernières années j'ai eu la chance d'accompagner plus de 100 femmes à se reconnecter à leur Corps et à leur Essence Féminine.

Pour moi, cette reconnexion a commencé à la fin de adolescence car mon corps me faisait tellement souffrir qu’il était une question de survie pour moi de revenir à lui et de l’écouter .

C’est là que j’ai rencontré le yoga et la sophrologie qui m’ont accompagné depuis lors.

J’ai lâché de plus en plus la compréhension intellectuelle pour revenir petit à petit apprivoiser mon Cœur blessé.

Puis cette reconnexion corporelle à commencé à prendre toute sa Puissance lors de mon premier accouchement.

Je sais, depuis, que la physiologie du corps de Femme est un puissance vecteur de transformation. Au point que je me suis dédiée depuis à l’exploration de ce potentiel.

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En Pratique :

​Cet accompagnement est proposé en groupe sur 7 ateliers de 2h30 :

- en présentiel : en intégral sur le Plateau du Vercors (Villard de Lans, Autrans) et ateliers découvertes Maturescence à Saint Jean en Royans 

Prochaines dates : me contacter

Atelier découverte Maturescence au Centre Déesses Grenoble le 26 juin 19h

 

- en ligne en intégral avec des ateliers en direct, disponibles en replay par la suite

2 décembre 14h00 /16h30

9 décembre 14h00/16h30

13 janvier 2023 14h00/16h30

27 janvier 2023 14h00/16h30

17 février 2023 14h00/16h30

24 février 2023 14h00/16h30

3 mars 2023 14h00/16h30

Cet accompagnement est aussi proposé en individuel sur 6 séances de 2h :

- en présentiel ou en ligne 

Tarifs :

Groupe :

Le cycle groupe complet * 245 euros

Le 1er atelier sans engagement * 35 euros

Cycle individuelle sur 3 mois * 600 euros

paiement en 3x 200 euros possible