Yoga Naissance

Un Yoga pour accompagner la Grossesse et prendre soin de votre Corps, de votre Energie et de votre Bébé

Sur demande

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Ces séances sont dédiées aux femmes enceintes et aux couples.

La pratique est une véritable opportunité d'habiter son corps et trouver à la fois énergie et relaxation, et ainsi traverser les temps de la grossesse avec plus de douceur, de fluidité, et de confiance.

La respiration, les mouvements et les méditations permettent de vivre votre harmonie intérieure et une meilleure qualité de Présence à Soi et à votre Bébé.

Un temps sacré dédié à votre Maternité, un sanctuaire pour accueillir et apaiser le Corps, l’Âme et l'Esprit.

L'état de Yoga est un état naturel et encore plus étant enceinte. Pendant les cours nous entrainons donc un état d'Etre qui est des plus précieux au quotidien et qui permet de plonger dans les profondeurs de la physiologie le jour de l'accouchement.

La pratique est issue du Yoga de l'Energie Maternité créée par Martine Texier et transmis aujourd'hui à l'Ecole de l'Energie d'Evian par Christine Haristoy et Anne Hugo Erni. A ces pratiques j'intègre également plusieurs séquences de sophrologie.

J'adapte les propositions à votre terme et à vos spécificités. 

En pratique 

Les séances de groupe ont lieu à partir de 2 femmes. Vous pouvez vous même constituer un groupe et je me déplace à domicile.

Nous pouvons également pratiquer via visioconférence.

Tarifs

Sur devis